Wenn ich in meiner Praxis eine artgerechte Ernährung empfehle, sehe ich im besten Fall erstaunte Gesichter.

Artgerecht bedeutet- Kein Weizen, bez. wenig Getreide, vorzugsweise alte Getreidesorten. Keine Milchprodukte, ausschließlich Sahne und Butter, das ist Fett

Keinen Raffinade Zucker

Schlicht alle Dinge, die der Mensch in der Zeit vor unserer sogenannten Zivilisation nicht kannte.
Dazu ist Wissen nötig, all die Dinge, die uns krank machen können, möglichst zu vermeiden.
Ich weiß nicht, wie es ihnen geht, ich liebe Süßigkeiten!
Deshalb finden sie jetzt Rezepte, die ich selbst vielfach erprobt habe und vielen Interessierten zum Probieren gereicht habe.
Damit wird Schokolade zum Superfood, sowie viele andere Glücksbällchen. Alle Bilder sind von mir persönlich, Rezepte aus eigener Erprobung.

 

Download „Pe.-ART“ Rezepte

 

Regelmäßig zeige ich Interessierten, wie Ernährung Spaß macht, nicht viel Zeit beansprucht und alle Attribute erfüllt.
Mein Anspruch an Ernährung

Es muss schmecken!

Es muss gesund sein!

Es muss bezahlbar sein!
Alle Rezepturen können schnell selbst erprobt werden, oder einfach mal zum Kochen und Zubereiten kommen. Grundsätzlich finden Kochevents im Anschluss an unseren Basen-Fastenwochen statt.

In diesem Sinne wünsche ich allen eine gesunde, genussvolle Zeit.
„Pe.-Art“
Petra Wirthwein